sâmbătă, 21 noiembrie 2015

Comanda noua Avon


De curand mi se terminase parfumul si fiind tentata de noul parfum Avon Attraction , am zis sa il comand.Am mai cumparat o oja rosie Gel Finish, daca tot am renuntat la gel.
Parfumul are 50 ml si costa undeva la 75 ron , si daca il gasiti la oferta primiti gratis lotiunea de corp si o roleta de 7ml parca, ideala pentru geanta voastra.

Parfumul  persista, miroase fresh-floral,dar nu e dulce.Mi-a placut si sticla si cum scrie frumos numele parfumului pe partea laterala a sa.

Oja este foarte rezistenta si in plus are acel luciu de gel.Nu va mint!!! Zici ca ai gel pe unghii, dar nu te mai duci la salon sa ti el pileasca unghia, ci iti faci tu unghiile acasa la tine in ce nuanta vrei tu.

Oja a costat undeva la 10 ron.

Ati folosit vreunul dintre aceste produse?

luni, 16 noiembrie 2015

Reduceri de 90% la Domo!!

Cum bine stiti suntem in perioada Black Friday, dar cum magazinele DOMO se vor inchide in toata tara, au oferte de pana la 90%.Intre 13 si 30 noiembrie.
Gasiti aici regulamanetul oficial al campaniei DAM TOT!!


Unele reduceri chiar sunt pe bune! De exemplu rezervele de periute Philips erau 8 ron reduse de la 80 ron!!!

O sa urmaresc in fiecare zi ce oferte mai introduc in campanie!!

vineri, 13 noiembrie 2015

Jurnal de dieta

Nu am tinut pana acum diete si nici acum nu pot spune ca tin o dieta in adevartul sens al cuvantului.Dar vazand ca m-am ingrasat cam cu 3 kg de la 55 la 58,5 avand o inaltime de 1, 67 cm am zis ca e mai ok sa incep sa am grija de alimentatia mea si , de  ce nu ? sa incep sa mananc mai sanatos.
Recunosc ca in ultima vreme mi-am cam permis cam orice sa mananc si acest lucru s-a cam vazut la burtica mea:)

Si vazand mai multe jurnale de dieta pe youtube am zis sa culeg ce e ok pentru mine si sa imi transform intreaga alimentatie.



  • Am renuntat la zahar! In ultima vreme ori in ceai ori in cafea puneam o lingurita , doua de zahar, si cu siguranta acest lucru  a determinat cresterea numarului de kg.
  • Am renuntat la snacks-uri sau mancare tip fast food! O zi pe saptamana imi permit sa mananc ce vreau, dar in cantitati mici. Atunci cand iti bagi in cap ca tii dieta si nu ai voie anumite alimente, parca mai tare iti e pofta de ele
  • Am introdus in alimentatia mea fructe si legume in stare cruda
  • Imi permit un capucino sau un ceai de fructe dimineata  dar fara zahar.
  • Am introdus semintele de Chia in alimentatia mea
Iata cum decurge meniul unei zile obisnuite :

  • Mic dejun- o cana de iaurt sau kefir cu seminte de chia si cereale, urmat de o cana de capucino sau ceai
  • Pranz- salata de pui sau legume crude, varza 
  • Gustare la ora 16 - o cana de kefir cu seminte de Chia
  • Cina- o portie de orez cu dovlecei pane.
  •  Dupa ora 18 nu mai mananc  decat un fruct- grepfuit rosu in cazul meu astazi.

Voi ce secrete de dieta aveti?




marți, 10 noiembrie 2015

Previna Cancerul de col uterin ACUM! MERGI SA TE TESTEZI GRATIS!

Daca am vorbit in postarile trecute despre importanta testarii contra cancerului de col uterin, acum e momentul sa   reactionam!!

Și anul acesta, în luna octombrie - luna prevenirii cancerului de col uterin –s-aderulat Campania Națională de Prevenire a Cancerului de Col Uterin -Alege Viața, aflată la a doua ediție. Ca anul trecut, campania s-a focusatpeConferința Națională de Prevenire a Cancerului de Col Uterincare a avut loc pe 22 octombrie la București și a fost transmisă live de această dată la Sibiu și Iași, unde sălile au devenit neîncăpătoare. S-au alaturat si vedete acestei campanii nationale, ceea ce este de laudat!


Va puteti inscrie AICI pentru a beneficia de voucherul gratuit pentru aceasta testare.

Dacă până acum le-am dat femeilor toate motivele pentru care este important să meargă la medic, acum oferim și vouchere prin care pot beneficia de consultație gratuită și reducere la testul Babeș Papanicolau. Acestea sunt valabile până pe 31 ianuarie 2016 în clinicile Marie Stopes și Regina Maria din București,  dar și din orașele în care am informat în cadrul campaniei de până acum. (Iaşi, Cluj, Constanţa şi Timişoara).

Mai multe informatii gasiti si pe pagina de facebook a acestora.Aceasta este o campanie a celor de la JustAd si este laudabila actiunea lor de a schimba ceva!!

Asa ca haideti sa beneficiem de consultatia gratuita si de reducerea la testul Babes Papanicolau.Eu m-am inscrie pentru a primi voucherul, tu?

luni, 9 noiembrie 2015

Ulei de par Macadamia vs. Phyto Huile


De curand in rutina mea de ingrijire a parului au intrat aceste 2 produse : ulei de par de la Macadamia  si  Ulei de par  de la Phyto , pe care le alternez in utilizare si am putut stabili  care dintre cele doua imi place mai mult.


Ca sa va faceti o idee: parul meu e brunet natural, a fost vopsit in castaniu inchis, si acum de curand i-am facut suvite blonde.Desi au fost facute cu pudra fara amoniac, nu va recomand suvite! Usuca parul mai ales la varfuri si este foarte greu apoi sa il mai"reinviati"!





Se vedea frumos cu acele suvite blonde, dar acum am revenit la un  castaniu deschis cu vopseaua mea preferata din ultima vreme Pallette LG5 , despre care va voi vorbi intr-o postare viitoare.



Fiindca in ultimul an,  parul meu a trecut prin vopsiri lunare sau la 2 luni si aceste suvite blonde, acum  simtea nevoia folosirii unor uleiuri care sa ii redea vitalitatea.
La inceput am folosit uleiul Macadamia pentru ca pe el l-am cumparat primul, apoi castigand la un concurs pe facebook uleiul Phyto am inceput sa il utilizez si pe el.


Daca ar fi sa vorbesc despre amandoua si despre ce imi place la fiecare  in parte:

La Macadamia imi place recipientul de plastic si faptul ca are o textura mult mai lejera.

La Phyto  imi place ca hraneste in profunzime varfurile, dar daca nu sunt atenta imediat capata aspectul de nespalat parul, deci mare grija la dozaj.Deci mare grija!! In privinta aceasta Phyto pierde  la distanta destuld e mare de competitorul sau, pentru ca niciodata nu mi-a placut sa imi simt parul prea gras. Am incercat sa pun doar o pompita din produs si sa o distribui pe toata lungimea firului de par, evitand desigur radacinile, dar nu am fost prea incantata de rezultat.

Daca ar fi sa recumpar unul din ele acela ar fi Macadamia..nu stiu din ce motiv parul meu s-a inteles mai bine cu el, dar nu exclud pe viitor sa incerc si alte uleiuri de par cum ar fi cel de la Garnier pe care multe bloggerite il lauda.


Uleiul Macadamia m-a facut sa reindragesc uleiurile de par si sa imi dispara din minte ideea ca ulei = uleios= par gras.

Avand o textura asa usoara nici nu se simte cand il pulverizez pe par, dar cand imi trec mana prin el efectul se simte  la prima atingere!!

Dar sa va povestesc mai multe despre acest brand Macadamia, despre care sincera sa fiu nu stiam mare lucru , dar cautand pareri pe internet am constatat ca multe fete il recomanda.

"Macadamia Natural Oil este o companie din Los Angeles, fondata cu doar trei ani in urma (in plina criza economica) si reprezentata deja in 86 de tari. Business-ul a demarat cu o echipa alcatuita din 2-3 persoane si o gama relativ restransa de produse, pentru ca in prezent numarul celor din staff sa se fi triplat, la fel si solutiile destinate ingrijirii parului.

Dupa cum se poate lesne deduce din denumirea marcii, la baza produselor se afla uleiul extras din nucile de macadamia, cu multiple beneficii pentru par si o actiune dovedita in ceea ce priveste reconstructia si revigorarea. Uleiul de macadamia este singurul ulei care are aproximativ acelasi PH cu cel al sebumului uman, iar extractia lui se realizeaza in Hawaii sau Australia."


 Acest aspect mi s-a parut foarte interesant!! Sa fie in concordanta cu Ph-ul sebumului uman.Este un lucru care face aceste produse mai apropiate de nevoile parului, fara sa se includa ingrediente agresive sau artificiale.Daca in trecut foloseam produse cu parabeni si multe ingrediente nocive pentru sanatatea firului de par, de cateva luni incoace cumpar produse care sa contina ingrediente cat mai natural posibile.Iar in acest sens,uleiul Macadamia a devenit aliatul meu! Il folosesc si in masti de par naturale sau din comert, dar si in vopseaua de par. Cel mai mult imi place sa il utilizez pe parul aproape uscat cand il coafez cu ajutorul uscatorului de par sau al placii.Parul devine mai stralucitor si i se da mult mai multa textura decat daca foloseam celalalt ulei de par. In plus e mult mai maleabil si cand imi realizez bucle acestea sunt mult mai bine definite.

Va invit sa urmariti un video despre aplicarea acestui produs.





Va invit sa il incercati macar o singura data si parul vostru cu siguranta se va indragosti de el!

sâmbătă, 7 noiembrie 2015

Sampon Alpecin Double Effect

Am cumparat de curand samponul Alpecin Double Effect din farmacie si a costat undeva la 33 ron.

Iata ce informatii am gasit pe site-ul lor oficial despre sampoanele Alpecin:





"Bărbatul este afectat de două din cele mai frecvente probleme ale scalpului: căderea părului și mătreața. Institutul de cercetare Dr. Wolff a dezvoltat un șampon ce combate simultan ambele probleme - Alpecin Double-Effect Caffeine Shampoo.
Efectul 1:
Șamponul Double-Effect Caffeine dizolvă mai întâi celulele cornoase încrustate și eliberează scalpul de mătreață. Combinația celor două substanțe eficace împotriva mătreții, acidul salicilic și pirocton olamină este, din punct de vedere dermatologic, complexul cel mai recomandat, deoarece sunt luate în considerare toate aspectele formării mătreții, care sunt relevante din perspectivă dermatologică
  • desprinderea mătreții într-un mod care menajează scalpul
  • efect antiinflamator
  • efect antioxidant, și anume îmbunătățirea capacității de rezistență
  • proprietăți antimicrobiene.
Până în prezent, această combinație a fost folosită exclusiv în produse dermatocosmetice, ca și soluție cu efect dermatologic împotriva mătreții. Aceasta permite microexfolierea precisă și blândă și calmează mâncărimile de la nivelul scalpului.
Alpecin Double-Effect Shampoo
Efectul 2:
Odată eliminată mătreața de pe scalp, calea va fi liberă pentru complexul pe bază de cafeină. Alpecin Double-Effect Caffeine Shampoo conține cafeină în doze mari, ce pătrunde în rădăcinile firelor de păr încă din timpul spălării părului. Cafeina se poate depista după un timp de acționare de numai 120 de secunde. În rădăcinile firelor de păr substanța activă creează un depozit ce persistă timp de 24 de ore, protejând astfel rădăcinile firelor de păr de inactivarea prematură."



Nu am regasit nicaieri pe site daca sampoanele lor se pot folosi si de catre femei si daca efectele lor sunt benefice si pentru doamne sau domnisoare. Am ales sa cumpar acest sampon dupa ce unele fete pe youtube l-au laudat, si erau multumite de efectele sale. Era vorba de samponul C1 cel doar cu cafeina nu si pentru inlaturarea matretii, dar eu confruntandu-ma si cu matreata din cand in cand si avand parul predispus la ingrasare l-am ales pe acesta Double Effect.

Cumparand deja samponul am zis sa il pun la treaba! Este un lichid transparent , face destula spuma, si curata foarte bine fierul de par, acesta"scartaie" dupa ce il clatesc.

Este NECESARA folosirea unui balsam de par, deoarece lasa varfurile mult prea uscate.

La cateva spalari mi-a aparut matreata, desi promite sa lupte contra acesteia si sa  intareasca firul de par, ajutand la regenerarea acestuia.


Am luat o luna de zile pastile Doppel Hertz pentru stimularea cresterii parului si efectele lor s-au vazut inca din primele 30 zile,dar acest sampon nu m-a impresionat nici in ceea ce priveste stoparea matretii si nici pentru regenerarea firului de par.


Acum tot documentandu-ma pe Youtube , urmarind diverse bloggerite caut un sampon fara sulfati , parabeni si alte chimicale sa vad cum ar reactiona parul meu la acestea.

In  hypermarketuri numai produse cu SLS si sulfiti, cei mai blamati dintre ingredientele sampoanelor gasiti, asa ca voi da o raita in plafare si magazine cu produse bio pentru a incerca un nou sampon .


Ati incercat vreun sampon marca Alepcin?



vineri, 6 noiembrie 2015

Semintele de Chia - un nou aliat pentru a slabi

In curand voi incepe un jurnal de dieta si in cadrul dietei mele Semintele de Chia si-au facut loc! Iata ce lucruri minunate fac acestea:

Ajută la potolirea poftelor şi a foamei!
Sunt pline de fibre, ceea ce îţi oferă senzaţia de saţietate şi îţi alungă orice poftă de ciocolată. Pe lângă faptul că sunt foarte uşor de digerat, te ajută să păstrezi această senzaţie de saţietate mult timp şi îţi reglează apetitul.
Sunt extrem de versatile!
Cel mai minunat lucru la aceste seminţe, este faptul că aroma lor este foarte slabă. În timp ce unii oameni afirmă că nu au nici un gust, alţii spun că ar avea o uşoară aromă de alune. Datorită acestui lucru, poţi să le adaugi la orice fel de mâncare, fără a te îngrijora că vor striga gustul preparatului. Fie că le pui în cereale, fie la mâncarea cu orez, fie în salată, rămân la fel de sănătoase!
Au rol protector!
Te protejează de factorii nocivi ai mediului înconjurător, cum ar fi: poluarea, alcoolul, fumul de ţigară sau razele UV. Pentru o protecţie optimă, încearcă să consumi Chia în fiecare zi. Pe lângă faptul că sunt nişte nutrienţi puternici care ajută la distrugerea radicalilor liberi sunt, de asemenea, şi cei mai „longevivi”, rămânând proaspeţi mult timp.
Sunt o sursă naturală de energie!
Dacă vrei ceva care să te ţină trează întreaga zi, seminţele de Chia sunt răspunsul! De asemenea, dacă vrei ceva care să te „pună în priză” înainte de a merge la sală, tot Chia e răspunsul!
Îţi asigură o talie de viespe!
Nu, nu este o glumă! Seminţele de Chia sunt soluţia pentru a te menţine în formă: în combinaţie cu suscurile gastrice, formează o structură care îţi va ţine de foame mult timp, ajutând, de asemenea, la digestie!
Ajută la formarea masei musculare!
Datorită faptului că îţi oferă energie şi sunt bogate în fibre, proteine perfect digerabie şi ajută la regenerarea ţesuturilor, seminţele de Chia sunt aliatul perfect atunci când vrei să ai un corp fit, bine definit.
Ameliorează durerile articulare!
Suferi de dureri articulare? Acizii Omega-3 pe care îi conţin seminţele de Chia (da, puteţi lua o pauză de la ton ), ajută la reducerea semnificativă sau chiar stoparea completă a durerilor de articulaţii!
Au efect detoxifiant!
Datorită proprietăţiilor detoxifiante,  seminţele de Chia funcţionează ca un „detergent” 100% natural, pentru organismul tău! Gândeşte-te la Chia ca şi la un aspirator – pe lângă faptul că te umple de vitamine şi minerale benefice, îţi mai şi „aspiră” toate substanţele nocive din organism, ajutând la curăţarea completă a sistemului digestiv.
Te-am convins? Sper că da! Pentru că dacă ai citit până la capăt, ar trebui nu doar să fii convinsă, ci să fii deja în drum spre magazinul naturist!

Adauga 1-2 linguri de seminte de chia in cerealele tale pentru micul dejun. Acestea se dizolva in lapte si ii dau un plus de satietate. 
3. In smoothie
Ce poate fi mai sanatos decat un smoothie din cele mai sanatoase fructe si legume, plus o lingura de seminte de chia? Acestea ii confera bauturii o textura cremoasa si crocanta in acelasi timp. 
4. Gem
Pentru un gem preparat rapid, amesteca fructele tale preferate cu putin zahar, iar apoi adauga 1-2 lingurite de seminte de chia. Fierbe totul cateva minute pana se ingroasa gemul.
5. In iaurt
Poti sa-ti creezi singur cel mai sanatos iaurt din lume. Ai nevoie de iaurt gras grecesc, o lingurita de miere de albine naturala si o lingura de seminte de chia. Iti garantam ca nu ti se va face foame prea repede :) Sa nu mai spunem ca acest mic dejun iti va face plinul de nutrienti.

Eu l-am folosit cu kefir si a fost delicios.Recunosc ca am introdus si cereale in el si ca gustare sau mic dejun e super bun.




6. Ca budinca
Amesteca semintele de chia cu apa, lapte sau lapte de cocos si lasa-le sa stea putin pana se umfla. Daca simti nevoia, poti sa adaugi si o lingura de miere. Incearca si reteta de budinca de chia recomandata de Gwyneth Paltrow.
7. Ca inlocuitoare pentru ou
Poti folosi semintele de chia intr-o multime de retete, in locul oualor: de la biscuiti la paine, briose, torturi sau waffles. Ca regula, 3 linguri de apa + 1 lingura seminte sunt echivalente cu un ou.
8. In clatite
Dupa ce ai terminat de facut compozitia clasica de clatite, adauga si 1-2 linguri de seminte de chia. Nu le vei simti prezenta, insa clatitele tale vor fi de zece ori mai sanatoase decat de obicei.
9. In supe
Poti folosi semintele de chia ca sa dai consistenta supelor, in special celor crema. O lingura este suficienta.
10. In salata de fructe
Daca ti se pare ca salatele de fructe sunt plictisitoare, o lingura de seminte de chia poate sa-ti schimbe parerea. Fa un dressing delicios din 4 linguri de iaurt grecesc, zeama de la o jumatate de lamaie, esenta de vanilie si 4 linguri de seminte de chia. Rezultatul este delicios.


sursa



Voi ati incercat aceste seminte? Ce ponturi pentru diete stiti?

luni, 2 noiembrie 2015

Oferta Yves Rocher noiembrie 2015

Interesanta oferta Yves Rocher de luna aceasta.In plus vad ca difera unele produse oferite cadou in functie de mailul pe care il trimit clientilor deja inregistrati. Oferta din imagine este cea de pe site-ul oficial al celor de la Yves Rocher.Ma tenteaza foarte mult ma ales ca se ofera un parfum cadou la comenzi peste 100 ron.Astept insa oferta de Black Friday, cand sigur vor intra si alte oferte speciale.

Tin minte ca anul trecut am avut ocazia sa aleg un produs la 1 ron si cu vreo 140 ron am cumparat un parfum si 2  le-am primit cadou!! Asa da oferta!!

Oricum parfumurile lor sunt cele pe care le folosesc de vreo 2 ani incoace si rar mai utilizez si alt brand  in afara de acesta in ceea ce priveste parfumurile.

Spor la shopping!!

Nu ratati si produsele editie limitata cu vanilie, portocala sau scortisoara numai bune de pus sub brad sau daruite celor dragi!